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市坪山区碧岭街道办事处汤坑社区举办情绪管理沙龙

2021年09月27日 11:20 来源:坪山区碧岭街道办事处 
9月24日下午,为广泛宣传心理健康知识,增强辖区职工的心理保健意识,碧岭街道汤坑社区举办了一场情绪管理沙龙。

  9月24日下午,为广泛宣传心理健康知识,增强辖区职工的心理保健意识,碧岭街道汤坑社区举办了一场情绪管理沙龙。活动以“宠物认领”环节拉开序章,老师带领现场参与者分享自己喜欢的动物,尝试表达情绪的不同类型,逐渐切入情绪管理的主题。活动过程中,老师还为15名参与者进行现场心理测评,从中了解职工的心理健康状况。

  在个人情绪分享环节,老师真诚的与大家分享道:“情绪没有好坏之分,每个人或多或少都会有情绪的起伏。当负性情绪困扰着我们的时候,我们需要去用合适的方法引导情绪往有利于我们身心健康的方向发展”。

  活动最后以轻松的氛围结束,参与者们纷纷表示,感谢汤坑党委和汤坑社区工联会,组织此次情绪管理沙龙,让大家对情绪管理又有了更科学的认知。

 
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