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坪山区开展“关注脊柱健康,预防脊椎病”健康知识讲座

2020年10月09日 09:25 来源:坪山区 
为进一步关爱职工身心健康,增强职工保健意识,使职工更加了解脊柱健康知识和脊椎病的防治。日前,坪山区群团工作部(区总工会)、坪山区卫生健康局共同举办“坪工关爱,荟聚健康”系列讲座之“关注脊柱健康,预防脊椎病”活动。

  为进一步关爱职工身心健康,增强职工保健意识,使职工更加了解脊柱健康知识和脊椎病的防治。日前,坪山区群团工作部(区总工会)、坪山区卫生健康局共同举办“坪工关爱,荟聚健康”系列讲座之“关注脊柱健康,预防脊椎病”活动。

  本次讲座特邀深圳平乐骨伤科医院筋伤科医师任耀龙授课。讲座伊始,任医师用形象的比喻、诙谐幽默的语言讲授有关颈椎病的由来及相关的专业术语。随后,任医师通过介绍人体机能随着年龄的增长而发生自然变化,让大家认识到腰肌劳损是一种正常的生理现象,是人体老化的表现,针对腰肌劳损的不适,只可缓解而无法彻底治愈,提醒职工要爱护自己的身体,日常生活中多做扩胸、游泳、羽毛球等运动,通过强身健体减缓机体的老化,并现场教授“十点十分”伸展运动操,帮助职工切实掌握缓解脊椎病的方法。最后,任医师现场看诊,为在场的职工答疑解惑,就职工的身体状况给出诊疗建议。

  此次送“健康”进企业,不仅知识内容丰富,贴近生活,更加深了职工对预防脊柱病的了解,有助于大家养成良好的工作和生活习惯,得到了广大职工的一致好评。

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